Como hacer un altar?
Tener un altar personal o familiar es una posesión valiosa que conecta el mundo físico con el espiritual Un altar es un lugar de poder, es un lugar donde la energía se recoge, se dirige y se potencia. Sirve para limpiar, para enviar energía, para bendecir. Un altar es el lugar donde concentras tus pensamientos y energía para ofrecer tus oraciones y hacer tus actos de magia. Es un lugar de meditación y paz, donde puedes poner tus objetos especiales y representativos de las energías que buscas atraer a tu vida.
Aunque los altares son lugares consagrados para llevar a cabo rituales y hacer ofrendas, hacerlos y tenerlos en la casa donde habitamos o en el trabajo, pueden servirnos muy bien para conectar con nuestro ser interior a la vez que impregnamos lo cotidiano con elementos mágico-divinos.
Hay muchas personas que debido a su ritmo ajetreado de vida no pueden…
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Beneficios del te verde
El té verde se ha convertido
en una bebida cada vez más
popular a nivel mundial
debido a sus poderosos
beneficios para la salud. Es
verdaderamente asombroso
lo que el té verde puede
hacer por la salud.
Cáncer.
El té verde ayuda a reducir el
riesgo del cáncer. El
antioxidante en el té verde
es 100 veces más efectivo
que la vitamina C y 25 veces
mejor que la vitamina E. Esto
ayuda al cuerpo a proteger
sus células del daño que se
asocia con el cáncer.
Enfermedades Cardiacas.
El té verde ayuda a prevenir
enfermedades del corazón y
derrame cerebral al reducir
el nivel del colesterol. Aún
después de un ataque al
corazón, previene la muerte
de las células y acelera la
recuperación de las células
del corazón.
Anti envejecimiento.
El té verde contiene
antioxidantes conocidos como
poli fenoles que atacan a los
radicales libres. Lo que
significa que ayuda a
combatir los efectos del
envejecimiento y promueve la
longevidad.
Pérdida de peso.
El té verde ayuda a que el
cuerpo pierda peso. Quema
la grasa y es un estimulante
natural del metabolismo.
Puede ayudar a quemar
hasta 70 calorías por día, lo
que se traduce en 3.17 kg
por año.
La Piel.
El antioxidante en el te verde
protege la piel de los efectos
dañinos de los radicales
libres, que son los causantes
de las arrugas y el
envejecimiento de la piel. El
té verde también ayuda en la
lucha contra el cáncer de piel
Artritis.
El té verde ayuda a prevenir
y a reducir el riesgo de
artritis reumatoide.
Es de gran beneficio para la
salud ya que protege el
cartílago y bloquea las
enzimas que destruyen el
cartílago.
Huesos.
La clave es su alto contenido
de fluoruro que ayuda a
mantener los huesos fuertes.
Al beber té verde cada día,
se ayuda a preservar la
densidad ósea.
Colesterol.
El té verde ayuda a reducir el
nivel de colesterol. También
mejora la proporción de
buen colesterol y mal
colesterol, reduciendo el
nivel del colesterol malo.
Obesidad.
El té verde ayuda a prevenir
la obesidad al detener el
movimiento de la glucosa en
las células grasas. Quien siga
una dieta sana, haga
ejercicio regularmente y beba
té verde, es muy poco
probable que llegue a estar
obeso.
Diabetes.
El té verde mejora el
metabolismo en relación a
los lípidos y la glucosa, y
previene de súbitos
incrementos en el nivel de
azúcar en la sangre,
equilibrando el metabolismo
general.
Alzheimer.
El té verde ayuda a fortalecer
la memoria. Aunque aún no
se conoce cura para el
Alzheimer, el té verde ayuda
a ralentizar el proceso de
reducción de acetilcolina en
el cerebro, que es lo que
provoca el Alzheimer.
Mal de Parkinson.
Los antioxidantes en el té
verde ayudan a prevenir el
daño celular en el cerebro,
que es una de las causas del
mal de Parkinson.
Quien toma té verde
regularmente es muy poco
probable que desarrolle esta
enfermedad.
Enfermedades Hepáticas.
El té verde ayuda a prevenir
las fallas de trasplante de
hígado en personas con
disfuncionamiento hepático.
Las investigaciones muestran
que el té verde destruye los
radicales libres en el hígado
graso.
Alta Presión sanguínea.
El té verde ayuda a prevenir
la alta presión sanguínea.
Beber té verde ayuda a
reducir la presión sanguínea
al reprimir la angiotensina,
que hace elevar la presión
sanguínea.
Envenenamiento por
alimentos.
El catachín que se encuentra
en el té verde puede matar
las bacterias que causan el
envenenamiento por
alimentos y destruye las
toxinas producidas por esas
bacterias.
Fuente: xibion
Beneficios de la risa
Está científicamente comprobado
que reír y sonreír aporta una serie de beneficios a nuestra salud y aspectos positivos en nuestra vida.
Desafortunadamente, conforme
crecemos vamos perdiendo la
capacidad de sonreír la misma
cantidad de veces que cuando
somos niños. Es por eso que les
traemos una lista de los beneficios de reír y sonreír para que decidan hacerlo cada vez más.
Endorfinas – cuando sonreímos se liberan sustancias químicas
llamadas endorfinas, que son las
encargadas de hacernos sentir
felices y disminuir los niveles de
estrés. Entre más activemos los
músculos de la cara, más nos
sentiremos felices y relajados.
Libera emociones – Después de
una carcajada vemos la vida desde una perspectiva mucho más positiva, ya que una buena
carcajada permite liberar
emociones que generalmente
reprimimos.
Empatía – Una sonrisa permite
que las personas se acerquen a
nosotros. Al momento de reír y
sonreír la interacción con otra
persona es mucho más fácil y tu
actitud positiva se contagia. Esto,
en ciertas situaciones es muy
beneficioso, sobre todo en nuestro ambiente de trabajo.
Ejercicio– Aunque no lo crean, al
momento de sonreír ejercitamos
alrededor de 400 músculos. De
acuerdo con estudios, veinte
segundos de risa son equivalentes a tres minutos de ejercicio físico constante. Además, la risa no sólo ejercita también permite que el
colesterol de nuestra sangre baje.
Mejora la salud – Cuando reímos, nuestro diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión y mejora la salud de los intestinos ya que reduce los ácidos grasos. Si reímos constantemente,
también se verá reflejado en
nuestra piel puesto que al sonreír, nos entra el doble de aire a los pulmones mejorando la oxigenación de la sangre y por
consiguiente luciendo una piel más tersa y joven.
Más años de vida – Por último, la revista Psychological Science
reveló que las personas que no
sonríen viven en promedio 75
años, mientras que las que sonríen siempre viven una media de 79 a 80 años.
La sonrisa no solamente nos hace lucir más alegres e interesantes, brinda una gran cantidad de beneficios a la salud. ¿Y tú cuántas veces al día sonríes?
Capricornio, tu signo zodiacal segun un libro de hace 350 años
Capricornio (Diciembre 22 / Enero 19)
Ama romper, agradable, fresco,
inteligente y sexy. Predice el futuro, irresistible, ama estar en relaciones largas, gran hablador. Siempre consiguen lo que quieren. Buena onda, aman ganarle a Géminis en los deportes, es extremadamente divertido. Ama bromear, astuto.
Un Capricornio es uno de los signos del zodiaco más estables, seguros y tranquilos, son
trabajadores, responsables y
prácticos y dispuestos a persistir
hasta sea necesario para conseguir su objetivo. Son fiables y muchas veces tienen el papel de terminar un proyecto iniciado por uno de los signos más pioneros. Les encanta la
música.
Un Capricornio exige mucho de sus empleados, familiares y amigos, pero solo porque se lo exige también a si mismo. Suelen ser personas justas,
no se encuentran entre los signos del zodiaco más felices. Más bien tienden a veces hacia el melancolizo.y pesimismo, cuando un Capricornio sufre depresión debe buscar ayuda;
de hecho un Capricornio debe
siembre intentar mantener una
estabilidad emocional a través de la meditación, respiración o actividades que le ayudan a relajarse y no perder control de sus emociones.
A veces le cuesta a un Capricornio sentirse feliz en sus relaciones personales. Pueden tender a ser reservados con desconocidos, es más probable que un Capricornio tenga pocos buenos amigos (hacia los que
siente una lealtad absoluta) que
muchos amiguetes. A veces les
cuestan las relaciones con el sexo opuesto, aunque una vez se
enamoran suelen ser fieles y algo celosos.
Fuente: infomistico
Sagitario, tu signo zodiacal segun un libro de hace 350 años
Sagitario (Noviembre 22 /
Diciembre 21)
Espontáneo, gran atractivo, difícil de encontrar, pero grandioso una vez que lo encuentras, ama las relaciones largas. Tienen mucho amor para dar, muy romántico, agradable con todas las personas, su amor es único, tonto, divertido y
dulce.
Tiene un atractivo único. La persona más cariñosa que conocerás! Impresionantes en ESO!!! No es la clase de persona con la que te meterías y terminarías llorando.
El Sagitario es uno de los signos más positivos del zodiaco. Son versátiles y les encanta la aventura y lo desconocido. Tienen la mente abierta a nuevas ideas y experiencias y mantienen un actitud
optimista incluso cuando las cosas se les ponen difíciles, son fiables, honestas, buenos y sinceros y dispuestos a luchar por buenas causas cueste lo que cueste.
Los Sagitario suelen creer en la ética y les gusta seguir los ritos de la religión, de un partido político o de una organización. Esto les puede llevar a tener ciertas tendencias supersticiosas a veces. Les encanta abarcar nuevos proyectos y aprender
sobre cosas nuevas, son intuitivos y buenos organizadores y, aunque son
generosos, también son muy
cuidadosos, lo que les convierte en buenos gestores de situaciones y proyectos.
Algunos Sagitario tienen un gran
genio que puede aparecer ante
situaciones que para los demás
carecen de importancia, también
pecan de impaciencia cuando los
demás no van al mismo paso que
ellos. Son capaces de sacrificarse
para realizar un objetivo, esto hace que a veces son demasiado
exigentes con los demás.
Los Sagitario son básicamente
sinceros y controlados en sus
relaciones de pareja, aunque si se les traiciona pueden perder los papeles. Si su relación es estable, son excelentes esposos y padres, aunque rara vez logren suprimir de todo su espíritu aventurero.
Necesitan sentirse libres y a veces ponen sus intereses profesionales por delante de los intereses de su pareja, son muy amigos de sus amigos, fiables y leales. No tienen pelos en la lengua si tienen que recriminar a un amigo de algo, pero saben perdonar cuando hace falta.
Fuente: infomistico
Escorpio, tu signo segun un libro de hace 350 años
Escorpio (Octubre 23 / Noviembre 21)
Extremadamente adorable,
inteligente, decidido y apasionado. Ama bromear y tiene muy buen sentido del humor, enérgico, predice el futuro, besa muy bien y siempre consigue lo que quiere. Se sabe atractivo, tranquilo, ama las relaciones largas, es un romántico, cariñoso.
El Escorpio es un signo intenso con una energía emocional única en todo el zodiaco, aunque puedan parecer tranquilos. Los Escorpio tienen una agresión y magnetismo interno escondidos dentro, son reservados aunque parezcan estar algo retirados del centro de actividad, en realidad están observando todo con
su ojo crítico.
El Escorpio es tremendamente
poderoso y su carácter puede causar enormes beneficios o grandes riesgos para los demás. Su tenacidad y fuerza de voluntad son únicas pero sin embargo son muy sensibles y fácilmente afectados por las circunstancias que les rodean,
son emocionales y fácilmente
heridos o aludidos. De hecho
pueden perder totalmente el genio al percibir, incluso erróneamente, que alguien les ha insultado. No saben morderse la lengua y pueden ser muy críticos.
Si un Escorpio logra utilizar su
enorme energía de forma
constructiva, es un gran activo para la sociedad y se puede convertir en un gran líder. No obstante, los Escorpio deben aprender a controlarse, porque pueden llegar a ser demasiado críticos y resentidos con los demás. Son excelentes amigos de los que consideran merecen su respeto.
Los Escorpio son muy imaginativos e intuitivos y tienen una gran capacidad para analizar situaciones y personas, de todos los signos del zodiaco son los que más probabilidad tienen para convertirse en genios siempre y cuando controlen su lado negativo porque si toman el camino equivocado pueden ser muy destructivos hacia ellos mismos y hacia otras personas.
Deben intentar evitar sensaciones como la arrogancia, la agresión y los celos, porque si se rinden ante tales sentimientos negativos, tal es su
fuerza para sentir intensamente que pueden perder el control.
El Escorpio es el símbolo del sexo, y los Escorpio son personas muy apasionados y sensuales. Para los Escorpio, el acto del amor es un acto
espiritual y son capaces de sentir
cosas que otros signos nunca logran.
Su intensidad de sentimientos hace que sus relaciones amorosas sean profundas, mágicas y a veces, trágicas. Cuidan mucho a sus amigos, aunque si alguien les traiciona es difícil recuperar su amistad y confianza.
Fuente: infomistico
Libra, tu signo zodiacal segun un libro de hace 350 años
Libra (Septiembre 23 / Octubre 22)
Agradables con todas las personas. Su amor es único. Tonto, divertido y dulce, tiene un atractivo único. ¡La persona más cariñosa que conocerás!
Sin embargo, alguien de Libra no es la clase de persona con la que te meterías, porque te dejaría llorando.
Los Libra se encuentran entre los
signos más civilizados del zodiaco. Tienen encanto, elegancia y buen gusto, son amables y pacíficos. Les gusta la belleza y la armonía y son
capaces de ser imparcial ante
conflictos. No obstante, una vez que han llegado a una opinión sobre algo, no les gusta que se les contradiga, les gusta contar con el apoyo de los demás.
Un Libra tiende a ser sensible a las necesidades de los demás y suele ser muy sociable, no soportan el conflicto y la crueldad y son muy diplomáticos ante los conflictos.
Suelen buscar el consenso ante una situación conflictiva. Saben valorar los esfuerzos de los demás y les gusta vivir y trabajar en equipo.
El lado negativo de un Libra es la
frivolidad y lo fácil que cambia de opinión o de lealtades. No les gusta la rutina y muchas veces les falta la capacidad de enfrentarse a los demás.
Les encanta a el placer, y esto les
puede llevar a cometer ciertos
excesos en su vida. Son muy
curiosos, lo que puede ser un virtud si lo invierten en descubrir nuevas cosas, pero también un defecto si les lleva a meterse demasiado en la vida o los asuntos de los demás.
Un Libra es un buen amigo, porque prefieren comprender la postura de otro antes que perder un amistad.
En sus relaciones íntimas son
románticas y hasta sentimentales, son buenos compañeros porque comprenden la postura de su pareja en un conflicto y son tolerantes con los defectos de los demás. También son buenos padres, esforzándose para comprender y ayudar a sus hijos mientras crecen.
Fuente: infomistico